Aproveite estas 2 receitas de águas frescas, são a melhor opção para as refeições em família. Você pode escolher entre a água de morango ou a água fresca de abacaxi com coco.
2 colheres de sopa do farinha de arroz, para a água de morango
1/2 colheres de chá do canela em pó, para a água de morango
1 copo do leite, para a água de morango
1/2 colheres de sopa do Baunilha líquida, para a água de morango
1/2 quilos do morango, para a água de morango
3/4 copos do leite condensado, para a água de morango
2 copos do água, para a água de morango
1 1/2 litros -> 1|litros do água, para a água de morango
2 litros -> 1|litros do água, para a água de coco com abacaxi
1 copo do creme de coco, para a água de coco com abacaxi
1/2 copos do leite condensado, para a água de coco com abacaxi
1 copo do concentrado de abacaxi, para a água de coco com abacaxi
1/2 copos do chia, para a água de coco com abacaxi
Preparação
15 mins
15 mins
Baixa
Para a água de morango, bata no liquidificador a farinha de arroz, a canela em pó, o leite, a baunilha líquida, os morangos, o leite condensado e as 2 xícaras de água.
Adicione a mistura anterior a uma jarra com um litro e meio de água, misture.
Para a água de coco com abacaxi, despeje em uma jarra os dois litros de água, o creme de coco, o leite condensado, o concentrado de abacaxi e a chia, misture e aproveite.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?