Atole de maçã e canela

Descubra como preparar um atole de maçã e canela cremoso, aromático e perfeito para a temporada de chuva. Esta bebida tradicional mexicana combina a doçura natural da maçã com o toque outonal da canela, oferecendo não apenas um sabor delicioso, mas também benefícios para a sua saúde. Com o que você acompanharia este atole de maçã e canela?Lembre-se que a maçã é rica em fibra, antioxidantes e vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão. A canela contém propriedades anti-inflamatórias e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, Nutri Lacti-pro fornece o cálcio do leite, enquanto também contém vitaminas B que dão energia, ferro que ajuda no crescimento e vitaminas A, D e zinco, que fortalecem as defesas.Com esta receita fácil e rápida de atole de maçã e canela cremoso, você aprenderá a preparar uma bebida caseira 100% natural, ideal para o café da manhã ou jantar. Desfrute de uma bebida saudável, energizante e cheia de sabor!
Ingredientes
4
Porções
  • 2 maçãs amarelas, descascada e sem caroço, em quartos
  • 1/2 paus de canela
  • 2 copos do água
  • 1 litro do Nutri
  • 1/4 copos do leite condensado
  • 1/3 copos do amido de milho, dissolvida em ½ xícara de água fria
  • a gosto do canela em pó, para decorar
  • a gosto do maçã, para decorar
Preparação
20 mins
15 mins
Baixa
  • Bata no liquidificador a maçã, a canela e a água. Coe e reserve.
  • Aqueça o Nutri e o leite condensado, depois despeje a preparação anterior e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Incorpore o amido de milho previamente dissolvido em água e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos ou até engrossar ligeiramente.
  • Sirva o atole e decore com canela em pó e fatias de maçã.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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