Smoothie de Abacaxi e Laranja

Delicioso smoothie de abacaxi e laranja ideal para desfrutar no verão, pois é refrescante. Com isso, você incentivará o consumo de frutas na sua família.
Ingredientes
2
Porções
  • 10 laranjas, doces (de preferência) 10 laranjas, doces (de preferência)
  • 1 fatia do abacaxi 1 fatia do abacaxi
  • 5 colheres de chá do açúcar  5 colheres de chá do açúcar
  • 5 gelo 5 gelo
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Esprema as laranjas, extraindo todo o suco que for possível.
  • Corte o abacaxi sem espinhos.
  • Junto com o açúcar e os cubos de gelo, coloque o suco de laranja e a fatia de abacaxi no liquidificador e ajuste para o modo mix ou smoothie.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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