Couve com Frutas Vermelhas
Esta é uma ótima maneira de esconder vegetais como a couve. Além da fonte de antioxidantes que vem das frutas vermelhas.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 1 copo do fruto vermelho, congelados
- 1 banana, congelado
- 3 folhas do acelga, o couve
- 1 1/2 copos do leite de amêndoa, sem açúcar
- 1 colher de chá do canela
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
- Lave os ingredientes, bata no liquidificador e sirva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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