Smoothie de Amoras

Name: Smoothie de Amoras
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 4
Ingredients: 34 framboesas, desinfetadas e picadas; 24 amoras, desinfetadas e picadas; 24 morangos, desinfetadas e picadas; 1 lata - lata do sumo de mirtilo; 30 gelo; 1 colher de sopa do leite carnation clavel

Bridgitte Navarrete

Um delicioso smoothie de frutas exóticas, é hora de se mimar e preparar esta receita. O melhor para o verão ou dias quentes.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

34 framboesas, desinfetadas e picadas
24 amoras, desinfetadas e picadas
24 morangos, desinfetadas e picadas
1 lata - lata do sumo de mirtilo
30 gelo
1 colher de sopa do leite carnation clavel

Preparação

10 mins

0 mins

Baixa

Desinfetar as frutas e picá-las
Colocar no liquidificador 15 cubos de gelo, as frutas, o açúcar, o leite e o suco de cranberry e bater.
Depois colocar os outros 15 cubos de gelo e bater.
Colocar em copos.
E decorar com as frutas restantes.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

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