Smoothie de iogurte com aveia

Como você já deve saber, o café da manhã é muito importante para a nossa saúde, pois nos fornece os nutrientes e a energia necessários para realizar todas as suas atividades. Portanto, é essencial que você prepare receitas saudáveis que ofereçam todo tipo de vitaminas e minerais.Nesta ocasião, recomendamos este refrescante smoothie de iogurte ACTIVIA® Aveia sabor pêssego, gengibre, banana e aveia. Agora você sabe, este é um café da manhã completo, fácil e rápido.Você sabia que? O gengibre ajuda o corpo a combater germes, enquanto a aveia fornece fibras e melhora a digestão. Por fim, a banana contém potássio. Não perca este smoothie!Clique para ver mais receitas ricas em probióticos!
Ingredientes
1
Porções
  • 1 Iogurte ACTIVIA® Aveia sabor pêssego
  • 1/2 bananas, congelado
  • 1 colher de chá do gengibre, descascado e ralado
  • 3 colheres de sopa do aveia
  • 1 copo do leite
  • a gosto do aveia
  • a gosto do folha de hortelã, para decorar
Preparação
10 mins
Baixa
  • Bata no liquidificador o iogurte ACTIVIA® Aveia sabor pêssego, a banana congelada, o gengibre, a aveia e o leite por 3 minutos e reserve.
  • Sirva e decore com flocos de aveia e folhas de hortelã.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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