Comece sua manhã com este cremoso e prático smoothie, você o terá pronto em menos de 5 minutos. Seus filhos vão adorar que você os surpreenda no café da manhã.
Dentro de um copo de liquidificador, adicione a banana, fatias de morango, o iogurte e o leite.
Enquanto bate, adicione aos poucos os cubos de gelo; a quantidade dependerá da consistência que você deseja. Se você gosta frio, adicione apenas 3, se preferir que fique tipo frappé, 6.
Sirva em copos altos.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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