smoothie de morangos - antes do gym

Este delicioso smoothie cheio de nutrientes é ideal para antes do gym, pois lhe dará a energia necessária para realizar os exercícios que você tem na sua rotina. Além de ser muito simples de preparar, você vai adorar o sabor.
Ingredientes
1
Porções
  • 1/2 copos do morango 1/2 copos do morango
  • 1/2 bananas 1/2 bananas
  • 1/2 copos do leite de vaca 1/2 copos do leite de vaca
  • 1/2 copos do yogur
  •  a gosto do gelo a gosto do gelo
Preparação
5 mins
5 mins
Baixa
  • Bata todos os ingredientes até que o smoothie esteja completamente integrado. Sirva frio.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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