Suco Energético
Combinação de frutas e verduras deliciosas, que se combinam super bem, aportando ferro, zinco, vitamina A, C, cálcio e muita energia. Ideais para esta temporada de frio.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
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Porções
- 1 copo do suco de cenoura
- 1 copo do suco de laranja
- 1 copo do suco de abacaxi
- 1 copo do suco de beterraba
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
- Extrair os sucos separadamente para garantir que, no caso do suco de cenoura, laranja e abacaxi, sejam misturados no final em partes iguais.
- Quando se tiver a mistura anterior, apenas adicionar um fio do suco de beterraba, conforme o gosto das pessoas por este delicioso vegetal. Chama-se vampiresco, porque o toque de beterraba é colocado em cima da primeira mistura e o contraste de cores fica muito atraente. A beterraba tem uma cor muito vibrante.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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