Verduras Doces

O suco verde é a maneira mais inteligente de consumir seus greens do dia. Seus benefícios são infinitos: alcaliniza o pH, ajuda a queimar gordura, ajuda a desintoxicar o fígado, a clorofila das folhas verdes purifica o sangue, fornece uma quantidade enorme de cálcio, ferro e vitaminas. A regra é sempre tomá-lo em jejum e não usar mais de uma fruta.
Ingredientes
2
Porções
  • 1 maçã verde
  • 1 1/2 pepinos
  • 5 folhas do couve, ou couve (com talo)
  • 8 folhas do alface romana
  • 1 1/2 copos do espinafre
  • 1/2 limões, (o suco)
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva imediatamente e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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