Bebida de Maracujá, Uva e Manga

Deliciosa bebida à base de frutas, perfeita para os dias em que o calor está insuportável e você está com vontade de algo muito gostoso. Além de saborosa, a bebida de maracujá, uva e manga aumenta suas defesas, devido à grande quantidade de antioxidantes que essas frutas possuem, como o resveratrol, presente na uva roxa.
Ingredientes
1
Porções
  • 1 copo do uvas roxas
  • 2 copos do polpa de maracujá
  • 2 mangas
  • água , quantidade necessária
  • açúcar , a gosto
Preparação
5 mins
1 mins
Baixa
  • Despeje as frutas no liquidificador com o açúcar.
  • Adicione a água dependendo da quantidade desejada.
  • Bata todos os ingredientes por aproximadamente 1 minuto.
  • E acrescente açúcar se necessário.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por