Smoothie de Chá Verde com Banana

Yamilette González
Este smoothie de chá verde com banana encherá seu dia de energia, pois além de ser nutritivo, também é muito refrescante e depurativo devido ao seu alto teor de fibra, que contribui para uma boa digestão e para mantê-lo satisfeito.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 banana
  • 1 fatia do abacaxi, congelada
  • 1 colher de sopa do pasta de amendoim
  • 1/2 copos do leite de amêndoa
  • 1 colher de sopa do linhaça
  • 2 colheres de sopa do chá verde, matcha
  • suficiente -> 0|suficiente do hortelã, para decorar
  • suficiente -> 0|suficiente do gelo
Preparação
5 mins
10 mins
Baixa
  • Coloque a banana, a manteiga de amendoim, a água, o matcha e os cubos de gelo em um liquidificador e bata por 3 minutos.
  • Despeje o smoothie de chá verde com banana em um copo alto.
  • Decore o smoothie com flores a gosto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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