Suco de Coco com Espinafre Rico em Potássio

Name: Suco de Coco com Espinafre Rico em Potássio
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 1/2 copos do coco; 1/2 copos do folha de espinafre; 2 colheres de sopa do gengibre, sem casca e ralado; 3 colheres de sopa do sumo de limão, sem sementes; suficiente -> 0|suficiente do limão, para decorar, em espetinho

Marielle Henaine

A água de coco se popularizou nos últimos anos, mas você sabe o motivo? Além de não ter colesterol, é um líquido baixo em calorias e que contém muitas enzimas bioativas que ajudam na digestão, estimulando a eliminação de gorduras. Desafiamos você a experimentar este delicioso suco de coco com espinafre.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1 1/2 copos do coco
1/2 copos do folha de espinafre
2 colheres de sopa do gengibre, sem casca e ralado
3 colheres de sopa do sumo de limão, sem sementes
suficiente -> 0|suficiente do limão, para decorar, em espetinho

Preparação

10 mins

Baixa

Em um liquidificador, misture a água de coco com as folhas de espinafre, o gengibre e o suco de limão até integrar.
Despeje o suco em um copo e decore com espetinho de limão.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

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