Batido de Frutas Vermelhas
Corta uma maçã em cubos, picam-se framboesas e morangos congelados, adiciona-se leite desnatado ou de soja, e uma colher de aveia crua, colocar tudo junto e bater.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
|
1 comentarios
Ingredientes
1
Porções
- 1 maçã
- 1 copo do morango congelado, picada
- 1 copo do framboesa, congelada, picada
- 1 colher de sopa do aveia
- leite de vaca, desnatado ou soja
Preparação
3 mins
0 mins
Baixa
- Picar a maçã em cubos e colocar no liquidificador.
- Picar framboesas e morangos congelados e colocar no liquidificador.
- Adicionar aveia e leite.
- Bater e servir.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por