Smoothie de Manga com Chia

Name: Smoothie de Manga com Chia
Prep time: 15 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 15 mins
Yield: 1
Ingredients: 3/4 copos do manga, congelado; 1/2 copos do leite de coco; 1 colher de sopa do chia; nozes-moscada, opcional

Valery Terán

Prepare um delicioso e muito saudável smoothie com esta receita. É um delicioso smoothie de manga com chia que traz propriedades nutritivas.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

3/4 copos do manga, congelado
1/2 copos do leite de coco
1 colher de sopa do chia
nozes-moscada, opcional

Preparação

15 mins

0 mins

Baixa

Bata a manga com o leite de coco até obter uma consistência suave.
Adicione a chia e combine pulsando por alguns segundos.
Sirva em um copo e polvilhe um pouco de noz-moscada.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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