Smoothie Energético para o Café da Manhã

Name: Smoothie Energético para o Café da Manhã
Prep time: 5 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 5 mins
Yield: 1
Ingredients: 1 copo do leite de amêndoa; 1 maçã; 1 colher de sopa do chia; 1 colher de chá do essência de baunilha; 3 colheres de sopa do aveia

Melissa Veytia

Este smoothie você vai adorar, tome pela manhã e se sentirá muito bem o dia todo.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

4.125

8 comentarios

	422
Favoritos

Coleções

Planejador

Lista de compras

Ingredientes

Porções

1 copo do leite de amêndoa
1 maçã
1 colher de sopa do chia
1 colher de chá do essência de baunilha
3 colheres de sopa do aveia

Preparação

5 mins

0 mins

Baixa

Descasque e corte a maçã e depois adicione todos os ingredientes no liquidificador.
Coloque no congelador e guarde, tome na manhã seguinte.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

Fornecido por