Bowl Morango com Figos e Gergelim

Name: Bowl Morango com Figos e Gergelim
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 Iogurte natural Oikos®, 150 g c/u; 2 bananas; 1 1/4 copos do mirtilo, reservar 1/4 xícara para decorar; 1 copo do figo, em quartos; 1 copo do morango, em quartos; 2 colheres de chá do girassol, tostado; 2 colheres de chá do coco ralado

Oikos

Este cremoso bowl de iogurte com amoras e banana é acompanhado por gergelim tostado, figos, morangos e um toque de coco. É ideal como lanche para ter um dia cheio de energia. Delicioso e nutritivo!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

4 Iogurte natural Oikos®, 150 g c/u
2 bananas
1 1/4 copos do mirtilo, reservar 1/4 xícara para decorar
1 copo do figo, em quartos
1 copo do morango, em quartos
2 colheres de chá do girassol, tostado
2 colheres de chá do coco ralado

Preparação

10 mins

0 mins

Baixa

Bata o Iogurte Natural Oikos® com as bananas e uma xícara de amoras.
Despeje a preparação em um bowl e decore com os figos, os morangos, o gergelim e o coco.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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