Búlgaros com aveia

Mara Alpizar
Mara Alpizar
Quer melhorar sua saúde intestinal? Então experimente estes búlgaros com aveia para começar o dia com um café da manhã rico em probióticos e fibras. Além disso, você também pode incluir mais ingredientes como linhaça, amaranto, chia e mais. Experimente esta aveia com leite de búlgaros!Você sabia que? Os búlgaros são muito populares em nosso país e são usados para preparar smoothies, iogurte e mais bebidas com probióticos.Clique para ler mais sobre os búlgaros!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 1 copo do Búlgaros
  • 1/4 copos do aveia 1/4 copos do aveia
  • 2 colheres de sopa do maçã, em cubos 2 colheres de sopa do maçã, em cubos
  • a gosto do canela em pó a gosto do canela em pó
  • a gosto do aveia, para decorar a gosto do aveia, para decorar
  • a gosto do maçã, para decorar a gosto do maçã, para decorar
  • a gosto do canela, para decorar a gosto do canela, para decorar
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Coe os búlgaros e reserve.
  • Coloque a aveia, a maçã, um pouco de canela e despeje o leite de búlgaros em um frasco de vidro.
  • Decore com flocos de aveia, cubos de maçã e canela em pó.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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