Molletes Básicos e com Chouriço
PILAR PEREZ
Uma opção genial para um almoço rápido, simples e equilibrado, para que sua elaboração não tenha dificuldade nem em prepará-los nem em comê-los. Sua apresentação depende se você tem os ingredientes (chouriço e pico de gallo); caso contrário, você pode ser inovadora.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1 lata - lata do feijão preto refogado, ou bayos
  • 6 fatias do queijo, para gratinar
  • picos de gallo, (tomate, cebola, coentro e pimenta)
  • 1 chorizo, frito
  • 3 pães franceses
Preparação
5 mins
1 mins
Baixa
  • Partir as 3 peças de pão ao meio. Untar nas peças de pão.
  • Os feijões devem ser colocados no micro-ondas por 1 minuto.
  • Untar as peças de pão com os feijões.
  • Proceder a colocar 1 fatia de queijo em cada peça de pão e colocá-las por cerca de 10 segundos no micro-ondas para gratinar.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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