Cestinhas de Muesli com Iogurte e Frutas Vermelhas
Essas cestinhas feitas com muesli, uma deliciosa preparação da Suíça à base de sementes, cereais e mel, recheadas com uma gelatina de iogurte coberta com uma colher de Nutella® e frutas vermelhas. É a opção ideal e mais divertida para dar um café da manhã muito equilibrado aos seus filhos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
- 1/4 copos do aveia, para o muesli
- 1 1/2 copos do granola, mista, para o muesli
- 1/4 copos do cereal, de cores, para o muesli
- 1/4 copos do amêndoa, para muesli, torrados e picadas
- 1/4 copos do pistachio, para muesli, torrados e picados
- 1/4 copos do orejões, finamente picado, para muesli
- 1/4 copos do passas de uva, finamente picadas, para muesli
- 1/4 copos do semente de gergelim, para muesli, torradas
- 1/4 copos do noz, para muesli, torradas e picadas
- 1/4 copos do mirtilo, desidratados para muesli, picados
- 1 1/2 barras do manteiga, derretida, para o muesli
- 2 colheres de sopa do mel, para o muesli
- 2 copos do yogur
- 1 sobre do gelatina, hidratada e derretida
- 1 Nutella®
- 1/4 copos do mirtilo, para decorar
- 1/4 copos do morango, cortadas ao meio para decorar
- 1 maçã verde, cortada em fatias finas
- 1/4 copos do framboesa, para decorar
Preparação
15 mins
10 mins
Baixa
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes do Muesli com a manteiga e o mel. Coloque a mistura em formas para cupcakes untadas. Congele por 30 minutos e reserve.
- Em uma tigela, adicione o iogurte e tempere a gelatina com um pouco de iogurte, misture a gelatina com o iogurte. Adicione a mistura nas cestinhas de muesli e refrigere por 30 minutos ou até que o iogurte firme.
- Retire do congelador e espalhe uma colher de Nutella® sobre o iogurte, decore com as amoras azuis, os morangos, a maçã verde e as framboesas.
- Sirva e aproveite.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por