Para que você possa enviar um café da manhã muito saudável para seus filhos levarem para a escola, recomendo estas deliciosas flores de melão e melancia.
Fatie o melão e a melancia, retirando as cascas e os caroços que estiverem na superfície da melancia.
Com um cortador de biscoitos em forma de flor, corte pedaços de melão e melancia.
Com um cortador de biscoitos redondo menor, corte o centro de cada flor e troque-os, coloque o centro de melancia na flor de melão e o centro de melão na flor de melancia.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?