Granola Caseira com Cranberries

Ocean Spray
Nada melhor do que preparar esta deliciosa granola caseira. Tem uma mistura de sementes de trigo, girassol, aveia, amêndoas e o melhor de tudo: cranberries. É muito crocante e nutritiva com um pouquinho de mel.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 1/2 copos do água
  • 1/4 copos do óleo
  • 1 1/2 copos do mel de abelha
  • 1/2 copos do farelo de trigo
  • 1/2 copos do semente de girassol
  • 3 copos do aveia
  • 1/4 copos do amêndoa, fatiada
  • 1/2 copos do Ocean Spray® Cranberries desidratadas Craisins®
  • 1/4 copos do amendoim
  • 1/2 copos do noz
  • 1 copo do amaranto
Preparação
10 mins
40 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 120 °C.
  • Misture a água com o óleo e o mel em uma panela, aqueça até obter uma consistência espessa.
  • Unte uma assadeira com um pouco de óleo.
  • Misture as sementes e os cereais em uma tigela. Adicione a mistura de mel, misture até integrar e espalhe na assadeira.
  • Asse por 40 minutos, mexendo de vez em quando para evitar que queimem. Retire e deixe esfriar.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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