Iogurte de Mirtilo com Romã e Mix de Chia

Uma combinação de iogurte cremoso com chia e uma mistura de mirtilos com suculentos grãos de romã, um toque de kiwi e amoras com amêndoas fatiadas tostadas para acompanhar. Não perca!
Ingredientes
4
Porções
  • 2 Iogurte natural Oikos®, 150 g c/u
  • 2 colheres de sopa do chia
  • 1 colher de chá do essência de amêndoa  1 colher de chá do essência de amêndoa
  • 2 Iogurte de mirtilo Oikos®, 150 g c/u
  • 2 kiwis 2 kiwis
  • 1/2 copos do amora 1/2 copos do amora
  • 1 romã vermelha
  • 4 colheres de chá do amêndoa, fatiadas e tostadas 4 colheres de chá do amêndoa, fatiadas e tostadas
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture o Iogurte Natural Oikos® com a chia e a essência de amêndoas. Deixe hidratar na geladeira por cerca de 15 minutos.
  • Sirva em uma tigela o Iogurte de Mirtilo Oikos® e um pouco do iogurte com chia. Decore com fatias de kiwi, amoras, romã e finalize com amêndoas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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