Omelete de Espinafre com Queijo de Cabra
Omelete com deliciosa combinação de espinafre com queijo de cabra.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 10 folhas do espinafre 10 folhas do espinafre
  • 3 ovos 3 ovos
  • 1 pitada do sal 1 pitada do sal
  • 1 pitada do pimenta 1 pitada do pimenta
  • 1/2 colheres de sopa do salsa 1/2 colheres de sopa do salsa
  • 1 colher de sopa do manteiga sem sal 1 colher de sopa do manteiga sem sal
  • 50 gramas do queijo de cabra 50 gramas do queijo de cabra
  • 3 colheres de sopa do queijo parmesão, ralado 3 colheres de sopa do queijo parmesão, ralado
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
  • Limpar os espinafres, cortá-los e secá-los.
  • Misturar ovos, queijo ralado, sal, pimenta e salsa.
  • Derreter a manteiga em uma frigideira e despejar a mistura de ovos. Cozinhar em fogo médio até que esteja bem cozido e comece a dourar.
  • Colocar os espinafres e rodelas de queijo de cabra. Dobrà-la e cozinhar por mais um minuto. Servir imediatamente.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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