Omelete Espiral

Surpreenda sua família com este café da manhã divertido e diferente feito com Ovo San Juan®, em forma de omelete em espiral, delicioso e nutritivo.
Ingredientes
4
Porções
  • 6 Ovos San Juan®
  • 2 colheres de sopa do manteiga
  • suficiente -> 0|suficiente do legume, para acompanhar
Preparação
15 mins
4 mins
Baixa
  • Divida as 6 peças de Ovo San Juan® em gemas e claras em duas tigelas. Reserve.
  • Despeje claras e gemas em dois sacos de confeitar e reserve.
  • Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio. Depois, com a ajuda do saco de confeitar, faça uma espiral com as gemas primeiro. Em seguida, com as claras, preencha o centro da espiral.
  • Vire o círculo e deixe cozinhar por 2 minutos.
  • Sirva em um prato estendido e decore com verduras.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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