Panquecas de frango

Não sabe o que fazer de comer para seus filhos? Não procure mais e prepare essas panquecas de frango com verduras e queijo para o café da manhã ou o lanche. Eles deixarão o prato limpo! Para piorar, essas panquecas de frango estarão prontas em poucos minutos, ¡prepare já!Além de serem a receita perfeita para incluir verduras nas refeições, as crianças nem perceberão e ficarão fascinadas com o sabor. Por outro lado, lembre-se de que, graças ao frango desfiado, são uma excelente fonte de proteína.Prepare esta receita de panquecas de frango e surpreenda seus filhos com um prato cheio de sabor e benefícios para a saúde. A hora do lanche se tornará a favorita deles!Alimentos que não podem faltar na dieta das crianças10 receitas saudáveis para criançasAlimentos com benefícios para o cérebro das crianças
Ingredientes
6
Porções
  • 1 1/2 copos do farinha para panquecas
  • 1 copo do peito de frango, cozido e desfiado
  • 1/2 copos do queijo manchego, ralado
  • 1/4 copos do cenoura, ralada
  • 1/4 copos do grão de milho
  • 1 copo do leite
  • 1/4 copos do manteiga, derretida
  • 2 colheres de sopa do salsa de salsa, finamente picado
Preparação
15 mins
6 mins
Baixa
  • Misture a farinha de panqueca, o peito de frango, o queijo manchego, a cenoura, os grãos de milho.
  • Despeje em uma frigideira com manteiga e cozinhe em fogo baixo por 3 minutos de cada lado.
  • Sirva as panquecas e acompanhe com leite ou suco.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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