Hot Cakes de Aveia
Laura Narvaez de Valles
São os clássicos hot cakes, mas um pouco mais saudáveis e baixos em calorias. Experimente esses deliciosos hot cakes de aveia, você vai adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1/2 copos do aveia, moída
  • 1/2 copos do farinha , (branca ou integral)
  • 1 ovo
  • 3/4 copos do leite de vaca
  • 1 colher de chá do fermento em pó
  • 1 colher de chá do açúcar , (ou splenda)
  • 2 colheres de sopa do óleo , (azeite ou vegetal)
  • 1 colher de sopa do baunilha líquida
Preparação
15 mins
5 mins
Baixa
  • Incorporam-se todos os ingredientes secos (aveia, farinha, açúcar e fermento em pó).
  • Adicionam-se aos ingredientes secos o óleo, a baunilha e o leite.
  • Adiciona-se o ovo.
  • Bate-se tudo perfeitamente bem com um batedor de arame.
  • Já bem misturado, em uma frigideira ou chapa coloca-se um pouco de óleo (apenas para não grudar) e retira-se o excesso com um guardanapo.
  • Verta-se a mistura na frigideira e deixe cozinhar por aproximadamente 3 minutos de cada lado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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