Hotcakes de Banana e Aveia

Marie Pt
Prepare esses deliciosos e saudáveis hotcakes de aveia com banana. São uma delícia e contêm um alto teor de fibra que ajudará seu estômago a ficar muito bem. Experimente.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1 banana, para hotcakes
  • 2 ovos, para hotcakes
  • 1 colher de chá do canela, para hotcakes
  • 1 colher de chá do Baunilha líquida, para hotcakes
  • 1/2 copos do aveia, para hotcakes
  • 1 colher de chá do chia, opcional, para hotcakes
  • suficiente -> 0|suficiente do óleo de coco, ou manteiga
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
  • Bata todos os ingredientes para os hotcakes no liquidificador.
  • Uma vez que a frigideira estiver quente, adicione óleo de coco ou manteiga para que a mistura não grude.
  • Despeje a mistura na frigideira e forme os hotcakes; cozinhe dos dois lados.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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