Panquecas de Iogurte

Uma forma saudável e baixa em calorias, mas deliciosa, de nutrir sua família. Aproveitem um café da manhã delicioso sem culpas e com muito sabor. Essas panquecas de iogurte serão as favoritas de todos.
Ingredientes
8
Porções
  • 80 gramas do farinha
  • 80 gramas do farinha integral
  • 20 gramas do açúcar mascavo
  • 1 pitada do sal
  • 1 colher de chá do fermento em pó
  • 1 ovo
  • 150 gramas do iogurte natural
  • 120 militros do leite light
  • 5 colheres de sopa do manteiga sem sal
  • a gosto do xarope de bordo
  • 1 copo do mirtilo
Preparação
18 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture o fermento em pó, as farinhas, o açúcar, o sal, o ovo e os laticínios. Bata com sua batedeira até obter uma mistura homogênea, mas evite que fique muito líquida.
  • Derreta um pouco da manteiga em uma frigideira e despeje a mistura no centro da frigideira para preparar suas panquecas.
  • Lembre-se de deixá-las cozinhar até que se formem bolhas na superfície.
  • Sirva com mel e mirtilos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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