Pão de aveia no micro-ondas
Nutri
Descubra o sabor delicioso e saudável deste pão de aveia no micro-ondas! Este prato inovador é perfeito para quem busca uma opção nutritiva, rápida e fácil de preparar. A aveia torna-se a protagonista desta receita que você pode ter pronta em minutos.Além de ser rápido, este pão é uma excelente fonte de fibra e proteínas, contribuindo para a saúde digestiva e ajudando a manter a saciedade. A aveia é rica em beta-glucanos, que ajudam a reduzir o colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, sendo uma aliada perfeita para quem cuida da saúde cardiovascular.Em resumo, o pão de aveia no micro-ondas é uma opção nutritiva, rápida e versátil que não só alimenta o corpo, mas também a alma. Anime-se a experimentar esta receita!Ver mais receitas:Café da manhã para crianças
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 copo do aveia, moída
  • 1/2 copos do Nutri
  • 2 colheres de sopa do mel
  • 1 ovo
  • 1/2 colheres de chá do fermento em pó
  • 1/2 colheres de chá do canela em pó
  • 2 colheres de sopa do amendoim, torrado
  • a gosto do chocolate amargo
Preparação
5 mins
8 mins
Baixa
  • Misture a aveia, o mel, o ovo, o fermento em pó, a canela em pó, o amendoim e Nutri em um recipiente próprio para micro-ondas.
  • Cozinhe o pão de aveia no micro-ondas por 3 minutos. Insira um palito e se sair limpo, está pronto.
  • Adicione chocolate ralado sobre o pão e deixe esfriar.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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