Esses deliciosos pudins de espinafre com clara de ovo são o melhor café da manhã. Cada pudinzinho tem 46 calorias e é uma receita fácil, rápida e saudável que você não pode perder.
Corte as folhas de espinafre ao meio e os tomates em cubinhos.
Coloque em um recipiente para cupcakes gotas de azeite de oliva para não grudar e coloque em cada recipiente o espinafre, a clara de ovos e os tomates em cubinhos.
Asse a 180°C por 15 minutos.
Adicione sal, limão e pimenta a gosto.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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