Smoothie Bicolor de Quinoa e Chia

Name: Smoothie Bicolor de Quinoa e Chia
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: suficiente do gelo; 2 copos do morango; 3/4 copos do framboesa; 1 banana; 2 colheres de sopa do coco ralado; 2 Activia® frutos vermelhos com chia; suficiente do gelo; 2 mangas, em cubos; 1 colher de sopa do gengibre, ralado; 4 colheres de sopa do amêndoa; 2 Activia® manga maracujá com quinoa; 2 colheres de sopa do coco ralado

Harmonía

Prepare este delicioso smoothie bicolor que contém super alimentos como a quinoa e a chia com iogurte cremoso, acompanhado de fruta natural. Ideal para começar o seu dia!

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

suficiente do gelo
2 copos do morango
3/4 copos do framboesa
1 banana
2 colheres de sopa do coco ralado
2 Activia® frutos vermelhos com chia
suficiente do gelo
2 mangas, em cubos
1 colher de sopa do gengibre, ralado
4 colheres de sopa do amêndoa
2 Activia® manga maracujá com quinoa
2 colheres de sopa do coco ralado

Preparação

10 mins

0 mins

Baixa

Bata os gelo com os morangos, as framboesas, a banana, o coco ralado e o iogurte Activia® Frutos Vermelhos com Chia. Reserve.
Por outro lado, bata o restante do gelo com a manga, o gengibre, as amêndoas e o iogurte Activia® Manga Maracujá com Quinoa.
Encha até a metade dos copos com o smoothie de morango e, com cuidado, despeje por cima o smoothie de manga. Decore com o coco.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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