Smoothie de Frutos Vermelhos

Nadia MMuñiz
Um bom smoothie sempre é bom, você pode consumi-lo como um lanche à tarde e ainda mais quando tem vontade de algo doce. É uma bebida completa e deliciosa. Experimente.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
5
|
1 comentarios
133
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
1
Porções
  • 250 militros do iogurte natural sem açúcar
  • 15 framboesas
  • 1/2 maçãs
  • 10 gramas do amêndoa, fatiada
  • 10 gramas do mirtilo
  • a gosto do mel
Preparação
3 mins
0 mins
Baixa
  • Desinfecte as framboesas.
  • Adicione ao liquidificador o iogurte, a meia maçã, os mirtilos, as amêndoas, o mel e, por último, as framboesas desinfectadas.
  • Bata todos os ingredientes até ficar bem misturado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por