Smoothie de Morango com Aveia e Sementes de Girassol

Oikos
Prepare este delicioso smoothie de morangos com aveia e cremoso iogurte acompanhado de mirtilo e nutritivas sementes de girassol. Ideal como lanche a qualquer hora do dia e tudo em apenas 10 minutos. Delicioso!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 4 Iogurte de morango Oikos®, 150 g cada
  • 2 bananas
  • 1 colher de sopa do Baunilha líquida
  • 1 copo do gelo
  • 1 1/2 copos do aveia
  • 1 1/2 copos do morango, cortadas em fatias
  • 1 copo do mirtilo
  • 4 colheres de sopa do semente de girassol
Preparação
10 mins
0 mins
Baixa
  • Bata o Iogurte de Morango Oikos® junto com a banana e os cubos de gelo.
  • Misture a preparação anterior com a aveia e despeje em tigelas.
  • Decore com morangos frescos, mirtilo e sementes de girassol.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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