Torta de Ovo e Atum

Esta receita de torta de ovo e atum é ideal para o café da manhã em um fim de semana.
Ingredientes
1
Porções
  • 1 lata - lata do atum em água
  • 2 ovos
  • alguns do leite de vaca
  • pitadas do salsa, seco
  • queijo manchego, a gosto
  • alguns do azeite de oliva
  • 1 pitada do endro, seco
  • sal , a gosto
  • pimenta , a gosto
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Em um recipiente, bata com um garfo os 2 ovos, adicione a salsinha, o atum drenado, um jorro de leite, o sal, a pimenta e misture tudo.
  • Coloque uma frigideira pequena ao fogo com um pouco de azeite de oliva. Quando estiver quente, adicione a mistura que fizemos anteriormente e reduza o fogo.
  • Deixe cozinhar em fogo muito baixo por 8 min. e tampe a frigideira.
  • Retire do fogo quando o centro estiver cozido, saberemos introduzindo um garfo; se sair limpo, nossa torta já está pronta.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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