Papinha de Ervilha e Abacate

Esta papinha de ervilha e abacate é muito boa para o desenvolvimento do sistema nervoso central e do cérebro do seu bebê, já que o abacate é benéfico para ele. As ervilhas têm um alto teor de ferro, cálcio e fósforo, ajudando na prevenção da anemia em crianças.
Ingredientes
1
Porções
  • 1/2 copos do ervilha
  • 1/4 abacates
  • 1 copo do água
Preparação
10 mins
3 mins
Baixa
  • Aqueça a água em uma panelinha até ferver.
  • Adicione as ervilhas e cozinhe por 3 minutos.
  • Bata as ervilhas e o abacate com um pouco do líquido do cozimento. Sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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