Papinha de Ervilhas congeladas
Gabriela Morales
Deliciosa papinha de ervilhas para o seu bebê. Os legumes congelados são um aliado para quando não se tem produtos frescos, além de apresentarem quase nenhuma diferença nutricional em comparação com os frescos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 150 gramas do ervilha congelada
Preparação
0 mins
7 mins
Baixa
  • Colocar os ervilhas em uma vaporera e cozinhar por 5-7 minutos ou até que estejam macios.
  • Coar e guardar um pouco da água onde foram cozidos os ervilhas.
  • Passar os ervilhas por água fria para interromper o processo de cozimento.
  • Bater os ervilhas cozidos com um pouco da água do cozimento para obter a consistência desejada.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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