Papinha de Lentilhas

Yamilette González
Yamilette González
Para que as crianças cresçam saudáveis e fortes é necessária uma alimentação variada e nutritiva. Por isso, nesta ocasião, prepararemos 3 papinhas para bebê. Além disso, a lentilha é rica em ferro e cálcio.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 500 militros do água 500 militros do água
  • 1/2 copos do lentilha
  • 1 colher de chá do manteiga sem sal 1 colher de chá do manteiga sem sal
  • 1/2 copos do leite , materna, ou substituto 1/2 copos do leite , materna, ou substituto
Preparação
20 mins
10 mins
Baixa
  • Enxágue as lentilhas.
  • Em uma panela pequena em fogo médio, adicione a água e as lentilhas, deixe ferver.
  • Retire do fogo até que estejam bem macias, posteriormente escorra e reserve.
  • Em uma tigela, adicione a manteiga, as lentilhas e o leite; amasse com um garfo até que fique homogêneo ou, se preferir, bata no liquidificador.
  • Para finalizar, sirva em uma tigela pequena ou em uma forma de pudim.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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