Papinha de peru

Não jogue fora o peru que sobrou do jantar de Natal e prepare esta papinha de peru para seus filhos, pois é uma opção natural, nutritiva e com sabor caseiro. E o melhor de tudo? Esta papinha de peru é feita com peru, um ingrediente com muitos benefícios para a saúde e que também é baixo em gordura.Não se esqueça de que o peru é considerado um alimento hipoalergênico, o que significa que é menos provável que cause reações alérgicas; isso o torna uma excelente opção para a dieta de crianças e bebês. Além disso, o peru é uma excelente fonte de proteínas magras, fundamentais para o desenvolvimento muscular e a reparação de tecidos. Além disso, o peru tem baixo teor de gordura, o que o torna uma opção saudável para a alimentação infantil. Isso permite que os pais ofereçam um alimento nutritivo sem se preocupar com excesso de gorduras saturadas. Para fechar com chave de ouro, essa proteína é uma excelente fonte de vitaminas B6 e B12, que são de suma importância para o desenvolvimento do sistema nervoso e a produção de glóbulos vermelhos. Além disso, o peru também contém minerais como zinco e ferro, que são cruciais para o crescimento.Agora você sabe, esta papinha de peru é mais do que um simples alimento; é uma opção nutritiva que acompanha os pequenos em seu crescimento e desenvolvimento. Não hesite em incorporar a papinha de peru na dieta do seu bebê, pois além de fornecer nutrientes essenciais, permitirá que ele desfrute de uma variedade de sabores desde cedo. Ao escolher a papinha de peru, você não só opta por um alimento delicioso e saudável, mas também ensina a experimentar coisas diferentes.Papinha de frutasPapinha de verdurasPapinha de aveia
Ingredientes
4
Porções
  • 1 cenoura, em pedaços médios
  • 1 abóbora, em pedaços médios
  • 1/4 copos do arroz
  • suficiente -> 0|suficiente do água
  • 1 copo do peru, cozido
Preparação
10 mins
30 mins
Baixa
  • Cozinhe a cenoura, a abóbora, o arroz e a água em uma panela por 30 minutos ou até que tudo esteja bem cozido. Escorra e reserve.
  • Moer o peru e os legumes cozidos em um processador de alimentos até obter a consistência desejada. Se necessário, adicione um pouco do líquido do cozimento dos legumes.
  • Transfira a papinha de peru para frascos esterilizados, coloque a data de preparação e guarde na refrigeração.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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