Purê de Arroz, Lentilha e Espinafre
Superama
Este purê de arroz, lentilha e espinafre é uma boa maneira de fazer com que um bebê comece a comer cereais e leguminosas com frequência. É rico em ferro, vitaminas e aminoácidos essenciais.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 1/4 copos do lentilhas Great Value®, deixada de molho
  • 1/4 copos do Great Value® rice, lavada
  • 1/2 copos do caldo de legumes, ou frango
  • 1 copo do espinafre
Preparação
5 mins
20 mins
Baixa
  • Em uma panelinha em fogo médio, cozinhe as lentilhas com o arroz e o caldo tampados, durante 15 minutos ou até que fiquem macias.
  • Adicione as espinafres e cozinhe por mais 5 minutos. Deixe esfriar.
  • Bata toda a preparação até obter um purê liso, se necessário adicione um pouco mais de líquido. Comprar AQUI

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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