Puré de Ervilha

Huggies
As ervilhas são uma excelente fonte de proteína para o seu bebê, além de serem uma boa fonte de cálcio, vitamina A, vitamina C e ferro. Para que serve? As ervilhas têm propriedades benéficas para a circulação sanguínea devido ao seu alto teor de ferro.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 1 pacote do ervilha congelada
Preparação
45 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma panela com água, coloque as ervilhas e deixe na água fervente por 6 minutos ou até que fiquem macias.
  • Escorra as ervilhas e reserve o caldo.
  • Em um processador de alimentos ou liquidificador, adicione os ervilhas e bata até formar uma mistura suave, adicionando o caldo 1 colher de sopa de cada vez até obter a consistência desejada.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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