Purê de Frango, Arroz e Verduras

Elisa López
Este purê é uma excelente opção para incluir nas primeiras etapas da alimentação dos bebês devido ao conteúdo nutritivo do frango, arroz e verduras.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 tomate
  • 2 cenouras
  • 1 alho-porro
  • 1 abóbora
  • 60 gramas do peito de frango
  • 1/2 copos do arroz
  • 1 pingo do azeite de oliva extra virgem
Preparação
1h
0 mins
Baixa
  • Descascar os legumes, cortá-los e colocá-los para cozinhar junto com o arroz em uma panela com água.
  • Quando os legumes estiverem cozidos, incorporar o peito de frango cortado em cubinhos e deixar no fogo até que esteja cozido.
  • Escorra e liquide em temperatura média até obter uma mistura suave, utilizando um pouco do caldo da cozedura.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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