Receita de rolinhos de vegetais

Mime seus pequenos com esses rolinhos de vegetais com atum, pois será o lanche mais saudável e delicioso, especialmente se acompanhado de Danonino®.
Ingredientes
1
Porções
  • 1/2 copos do atum
  • 1/4 copos do mistura de legumes
  • 2 colheres de sopa do maionese 2 colheres de sopa do maionese
  • 1/2 cenouras, em fatias 1/2 cenouras, em fatias
  • 1/2 pepinos, em fatias 1/2 pepinos, em fatias
  • 1/4 jicama, em fatias
  •  suficiente   do queijo manchego suficiente do queijo manchego
  • suficiente do presunto
  • suficiente do redução de vinagre balsâmico
  •  suficiente   do alface suficiente do alface
  • a gosto do fruta, para acompanhar
  • a gosto do quesadillas mini, para acompanhar
  • a gosto do Danonino®
Preparação
15 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture o atum, os vegetais e a maionese até integrar. Reserve.
  • Coloque um par de fatias de cenoura juntas, recheie com atum e enrole. Repita esse processo com o pepino e a jícama.
  • Acomode os rolinhos de vegetais sobre folhas de alface, decore com queijo, presunto e redução de balsâmico.
  • Sirva os rolinhos de vegetais na lancheira e acompanhe com frutas, mini quesadillas e Danonino®.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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