Se você é mãe, tenho uma receita de salada que é muito rápida de preparar, nutritiva e perfeita para ser usada como lanche para os pequenos. O lanche saudável é uma preparação que faz sucesso com meus filhos.
Colocar o brócolis e as cenouras para cozinhar no vapor, escorrer e reservar.
Cortar o tomate em juliana.
Em um recipiente ou sanduicheira, colocar o brócolis, as cenouras, o tomate e o abacate.
Temperar a gosto e adicionar o molho.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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