Almôndegas de Frango Fáceis

Name: Almôndegas de Frango Fáceis
Prep time: 1h
Cook time: 0 mins
Total time: 1h
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: óleos em spray; 450 gramas do frango, moído; 1 copo do migalhas de pão, de trigo integral; 1/4 copos do leite com baixo teor de gordura; 1 ovo , grande, ligeiramente batido; 1 cebola, cebola finamente picada; 1/4 copos do salsa, finamente picado; 2 colheres de sopa do queijo parmesão; 1/4 colheres de chá do sal; 1/4 colheres de chá do pimenta; 1 lata - lata do tomate, em pedaços

Varie seu cardápio diário com esta deliciosa receita de almôndegas de frango que sua família vai adorar e o melhor é que é uma receita saudável.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

1 comentarios

	13
Favoritos

Coleções

Planejador

Lista de compras

Ingredientes

Porções

óleos em spray
450 gramas do frango, moído
1 copo do migalhas de pão, de trigo integral
1/4 copos do leite com baixo teor de gordura
1 ovo , grande, ligeiramente batido
1 cebola, cebola finamente picada
1/4 copos do salsa, finamente picado
2 colheres de sopa do queijo parmesão
1/4 colheres de chá do sal
1/4 colheres de chá do pimenta
1 lata - lata do tomate, em pedaços

Preparação

0 mins

Baixa

Preaqueça o forno e unte uma assadeira com óleo em spray.
Misture o frango com as migalhas de pão, o leite, o ovo, a cebola, a salsa, o parmesão, o sal e a pimenta em uma tigela. Misture com as mãos até ficar homogêneo.
Forme 12 almôndegas com sua mão e acomode-as na assadeira.
Cozinhe até que fiquem douradas, cerca de 10 minutos. Adicione cuidadosamente os tomates às almôndegas e cozinhe por mais 5 minutos.
Sirva imediatamente.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

Fornecido por