Caçarola de Frango com Espinafre

Oikos
Esta caçarola de frango com espinafre é muito fácil de preparar, está cheia de sabor, é baixa em gordura e tem o toque cremoso e saudável que só o Iogurte grego Oikos® Proteína pode oferecer. Por ser um produto sem lactose, é ideal para pessoas com intolerância à lactose.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 6 peitos de frango
  • 2 colheres de sopa do páprica
  • pitadas do sal
  • a gosto do pimenta
  • 2 colheres de sopa do óleo vegetal, ou de oliva
  • 3 copos do espinafre
  • 1 1/2 copos do Iogurte grego Oikos® Proteína
  • pitadas do sal
  • a gosto do pimenta
  • 2 colheres de sopa do alho em pó
Preparação
20 mins
15 mins
Baixa
  • Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e páprica.
  • Aqueça uma frigideira em temperatura média com óleo vegetal, em seguida sele os peitos por 5 minutos de cada lado, aproximadamente. Adicione os espinafres, reduza a temperatura e cozinhe os peitos por mais 10 minutos.
  • Despeje o Iogurte grego Oikos® Proteína e o alho em pó na frigideira, cozinhe por 3 minutos e tempere se necessário.
  • Sirva acompanhado de alguma salada, arroz ou seu acompanhamento preferido.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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