Hambúrguer Baixo em Carboidratos

Eva
Não deixe de comer bem se você está de dieta e prepare este delicioso hambúrguer baixo em carboidratos que em vez de pão leva alface, simplesmente espetacular. O que você está esperando para começar a fazê-lo?
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 500 gramas do carne moída, de boi, para a carne
  • 500 gramas do carne moída, de porco, para a carne
  • 1/2 cebolas, finamente picada, para a carne
  • 1 colher de sopa do coentro fresco, finamente picado, para a carne
  • 1/4 copos do azeitona, picadas, para a carne
  • 3 colheres de sopa do mostarda, para a carne
  • 3 colheres de sopa do ketchup, para a carne
  • 1/2 copos do pão ralado, para a carne
  • 2 ovos, para a carne
  • 1 colher de sopa do sal, para a carne
  • 1/2 colheres de sopa do pimenta, para a carne
  • 4 colheres de sopa do óleo
  • 6 folhas do alface francesa, Eva®
  • 6 fatias do queijo manchego
  • 2 tomates, em fatias
  • 1 abacate, em fatias
Preparação
20 mins
20 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture todos os ingredientes para a carne dos hambúrgueres.
  • Modele os hambúrgueres com as mãos em um bom tamanho.
  • Em uma panela, aqueça o óleo e frite cada hambúrguer até que estejam cozidos. Escorra sobre papel toalha.
  • Abra as folhas de alface e coloque a carne dentro, uma fatia de queijo, fatias de tomate e abacate. Feche e sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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