Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes até que tudo fique homogêneo.
Faça bolinhas com a mistura de carne e utilize a máquina para fazer tortilhas para achatá-las. Use dois pedaços de plástico para evitar que grudem nas laterais.
Em uma frigideira bem quente, coloque uma colher de chá de óleo e cozinhe por alguns segundos de cada lado. Evite apertá-la para que os sucos não escapem.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentagem dos valores diários baseados numa dieta de 2,000 calorias.
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