Se você não tem muito tempo para cozinhar, mas quer fazer algo gostoso e rendável, este frango na panela é perfeito, leva pedaços de frango e uma mistura de cenoura com batata, que além de ser saudável, te dará energia o dia todo.
2 colheres de sopa do Margarina Primavera® Cozinha Com Sal
1 dente do alho, picado
1/2 cebolas, fatiado
2 batatas, em cubos médios
2 cenouras, descascada e em pedaços
1 tomate, em cubos grandes
2 folhas do louro
1 copo do água
2 cubos -> 1|cubos do Knorr® Caldo de frango Suíço
Preparação
40 mins
30 mins
Baixa
Tempere o frango com pimenta-do-reino dos dois lados.
Derreta a Margarina Primavera® em uma panela e refogue o alho com a cebola. Assim que dourar, adicione o frango e cozinhe até que esteja dourado de todos os lados.
Adicionar os legumes e o louro. Cozinhar por mais 2 minutos.
Despeje a água, os cubos de Knorr® Caldo de Frango e espere ferver.
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos ou até que o frango esteja macio.
Servir.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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