Experimente esta deliciosa receita e adicione um toque picante às suas refeições com a empanada de pimentões e amaranto. Com a ajuda da Air Fryer Cusinart®, você verá como é fácil fazê-la.
1/4 copos do pimenta de árvore, assados, para a empanada
a gosto do sal, para a empanada
1 copo do farinha
300 gramas do milanesa de frango, em tiras médias
suficiente -> 0|suficiente do óleo em spray
a gosto do mergulho, cremoso de chipotle
a gosto do salsa de salsa, finamente picado, para decorar
suficiente -> 0|suficiente do salada, cítrica, para decorar
Preparação
20 mins
10 mins
Baixa
Com a ajuda da Kitchen Central®, moa o amaranto por 5 minutos até formar uma farinha. Coloque em uma tigela e reserve.
Coloque os pimentões na Kitchen Central® e moa em velocidade média por 10 minutos até que estejam completamente em pó. Coloque na tigela onde está o amaranto moído.
Adicione o panko na tigela com o amaranto e os pimentões, e misture até integrar todos os ingredientes.
Coloque em um prato grande a farinha; em outro, a mistura anterior de panko, amaranto e pimentões, e em uma tigela os ovos batidos.
Passe as tiras de frango pela farinha, cobrindo completamente o frango, em seguida passe pelo ovo e por último, pela empanada de pimentões, cobrindo completamente o frango e pressionando para que grude bem.
Coloque na grelha da Air Fryer Cusinart® e borrife com o óleo em spray, depois coloque na Air Fryer Cusinart® e selecione o modo nuggets por 5 minutos.
Sirva em um prato grande, decore com rodelas de pimentão jalapeño e salsinha picada. Acompanhe com molho cremoso de chipotle.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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